Hälsoresan fortsätter ...
Dagens träningsbild =)
2013-02-26 @ 
19:51:58
Har cyklat 2.5 mil på gymmet idag!!
Nu blir det middag.
Nu blir det middag.
Kommentarer (0)
Det blev inte riktigt som jag sa.
2013-02-13 @ 20:03:12
Skulle ju lägga mig i soffan och kolla på Skilda världar förut.
Men jag fick ingen ro, trots att jag var ruskigt trött, uttråkad och ett huvud som gjorde så ont.. jag bestämde mig för att gå till gymmet. I did it.
Promenerade dit, satte mig på cykeln, trampade 1.2 mil och sen promenerade jag 1 km på löpbandet innan jag tog på mig jackan och gick hem igen.
Så jag har rört på mig idag igen och det känns bra.
Skall strax ta en dusch, men skall kolla på Mästerkockarna först!!
Men jag fick ingen ro, trots att jag var ruskigt trött, uttråkad och ett huvud som gjorde så ont.. jag bestämde mig för att gå till gymmet. I did it.
Promenerade dit, satte mig på cykeln, trampade 1.2 mil och sen promenerade jag 1 km på löpbandet innan jag tog på mig jackan och gick hem igen.
Så jag har rört på mig idag igen och det känns bra.
Skall strax ta en dusch, men skall kolla på Mästerkockarna först!!
Kommentarer (0)
Det är snart dags att dra till gymmet!
2013-02-09 @ 10:50:12
Det var skönt att få sova till man vaknade idag! Inte behöva stiga upp när klockan ringer och dra sig bort till jobbet.
Jag vaknade, låg kvar i sängen och sen satte vi igång Skilda Världar och åt en god frukost.
Snart skall vi bege oss bort till gymmet för ett svettigt träningspass igen. Tredje denna veckan för min del.
Underbart!
Jag var ruskigt trött igår, somnade i soffan strax efter 20.00 ... vaknade lite efter 22.00 och gick och lade mig i sängen istället och somnade om på studs. Jag blir trött när jag jobbar och går upp tidigt på morgonen. Men det känns underbart att få jobba och tjäna pengar igen! Dessutom ser jag fram emot helgerna lite extra och njuter lite mer än tidigare.
Ikväll blir det lite mer mys! Jag somnade ifrån allt gottigott så jag skall äta lite choklad och de nya ostbågarna ikväll istället. Mumma! Känns dessutom bättre att äta gottigott när man gymmat en stund!
Jag har planerat att laga maten ikväll också. Potatisgratäng och inbakad fläskfilè hade jag tänkt, minsann!
Jag vaknade, låg kvar i sängen och sen satte vi igång Skilda Världar och åt en god frukost.
Snart skall vi bege oss bort till gymmet för ett svettigt träningspass igen. Tredje denna veckan för min del.
Underbart!
Jag var ruskigt trött igår, somnade i soffan strax efter 20.00 ... vaknade lite efter 22.00 och gick och lade mig i sängen istället och somnade om på studs. Jag blir trött när jag jobbar och går upp tidigt på morgonen. Men det känns underbart att få jobba och tjäna pengar igen! Dessutom ser jag fram emot helgerna lite extra och njuter lite mer än tidigare.
Ikväll blir det lite mer mys! Jag somnade ifrån allt gottigott så jag skall äta lite choklad och de nya ostbågarna ikväll istället. Mumma! Känns dessutom bättre att äta gottigott när man gymmat en stund!
Jag har planerat att laga maten ikväll också. Potatisgratäng och inbakad fläskfilè hade jag tänkt, minsann!
Kommentarer (1)
1.6 mil på cykel!
2013-02-06 @ 18:23:01
Sådär!
Jag gick omkring på jobbet idag och kände att jag ville träna igen. Men visste att vi inte skulle göra detta förrän på Lördag då det lämpade sig bäst (är ju roligare att träna ihop) men eftersom Jimmy vart iväg och tränat ensam tidigare och jag ändå ingenting hade att göra så tänkte jag att jag fan inte kan vara sämre.
Jag lade ner skorna och min vattenflaska i väskan och promenerade till gymmet. Tog 20 minuter!
Jag tog på mig skorna, stämplade in och satte mig på cykeln. Ställde in den på en timme.
Efter att en timme hade gått stod mätaren på 1.6 mil!! Jag är helnöjd idag också!
Sen bytte jag om och promenerade hem igen och handlade på vägen hem.
Nu har jag förberett maten och väntar på att Jimmy skall komma hem, men det sker inte förrän om nån timme eller två .. men ändå!!
Vilken underbar dag!!
Jag gick omkring på jobbet idag och kände att jag ville träna igen. Men visste att vi inte skulle göra detta förrän på Lördag då det lämpade sig bäst (är ju roligare att träna ihop) men eftersom Jimmy vart iväg och tränat ensam tidigare och jag ändå ingenting hade att göra så tänkte jag att jag fan inte kan vara sämre.
Jag lade ner skorna och min vattenflaska i väskan och promenerade till gymmet. Tog 20 minuter!
Jag tog på mig skorna, stämplade in och satte mig på cykeln. Ställde in den på en timme.
Efter att en timme hade gått stod mätaren på 1.6 mil!! Jag är helnöjd idag också!
Sen bytte jag om och promenerade hem igen och handlade på vägen hem.
Nu har jag förberett maten och väntar på att Jimmy skall komma hem, men det sker inte förrän om nån timme eller två .. men ändå!!
Vilken underbar dag!!
Kommentarer (0)
Vikt!
2013-01-22 @ 10:52:41
Jag vet inte riktigt hur det har gått till men jag har tydligen gått ner 2.3 kg sedan 2 januari.. Det glädjer mig!!
Kommentarer (1)
Jag är mer än nöjd!
2013-01-03 @ 17:10:00
Jag är hungrig!
Idag blir det fisk till middag, mumma! Fisk och potatis minsann, inte ofta jag äter fisk, men ibland så.
Jimmy är kock denna veckan! Hahahaha! Så är det när man är ledig.. *ler*
Idag blir det fisk till middag, mumma! Fisk och potatis minsann, inte ofta jag äter fisk, men ibland så.
Jimmy är kock denna veckan! Hahahaha! Så är det när man är ledig.. *ler*
Jag känner att jag startat detta året mycket bra med många saker. För kanske det låter löjligt att man kan vara stolt över detta, för er kanske det är vardagsmat men det är det inte för mig. För mig är detta otroligt stort faktiskt.
Detta året har jag: börjat jobba så jag får rutin med att gå upp på morgonen, börjat träna så jag känner svetten rinna och kroppen få jobba, jag känner mig piggare och så har jag börjat att äta bättre. Inget godis har intagits alls detta året, jag har ätit mer frukt, dragit ner på brödet och lagt till banan på frukosten, ätit mellanmål och lagat mål mat varje dag. Hejja mig!
Vi har vart på gymmet idag också. Jag slutade jobbet, mötte Jimmy i affären och fick handlat massa frukt, sen hem och käka lite lunch och kolla på film med Jimmy och så tog vi med oss skorna och drog till gymmet för 1,4 h träning! Jag är mörare i kroppen idag.
Men oj vad detta känns bra och roligt. Jag har inte tänkt på annat på jobbet idag, gått omkring med mina moppar och tänkt att efter jobbet får jag träna igen! HAHAHAHA!
Det är underligt att man kan förändras såhär på kort tid... men det är bra, inte sant? (dessutom är det snart 9 månader sen jag slutade röka)
Kommentarer (3)
Om att inte sätta upp för höga mål för sig själv.
2012-12-31 @ 11:15:33
Jag brukar inte ha nyårslöften! Jag hade det något år men två dagar efter nyår så bröt jag det så varför sätta några regler på det viset liksom, jag vet ju ändå att jag inte klarar det. Jag klarar inte av att sätta ett måste för då skiter det sig alltihop.
Men däremot har jag sagt att jag skall börja träna på gym, äta en lagad måltid om dagen, mer frukt och bara godis/kakor/onyttigheter på helgen och då i mindre mängd. Jag vill inte förbjuda mig någonting men jag vill känna att det är värt att äta godis efter en vecka då jag stått emot och vart duktig med annat. Jag vill känna att godiset är gott och att man ser fram emot en liten godisskål eller en skål med chips i soffan framför en film tillsammans med Jimmy.
Det har självklart vart mysigt fram till nu, men eftersom jag nästintill gjort det dagligen så är det liksom inte något speciellt med godiset längre. Jag har skapat mig ett jobbigt begär som jag måste bryta mönstret på.
Men däremot har jag sagt att jag skall börja träna på gym, äta en lagad måltid om dagen, mer frukt och bara godis/kakor/onyttigheter på helgen och då i mindre mängd. Jag vill inte förbjuda mig någonting men jag vill känna att det är värt att äta godis efter en vecka då jag stått emot och vart duktig med annat. Jag vill känna att godiset är gott och att man ser fram emot en liten godisskål eller en skål med chips i soffan framför en film tillsammans med Jimmy.
Det har självklart vart mysigt fram till nu, men eftersom jag nästintill gjort det dagligen så är det liksom inte något speciellt med godiset längre. Jag har skapat mig ett jobbigt begär som jag måste bryta mönstret på.
Så jag kommer starta 2013 med att köpa mig ett prova-på-kort på gymmet och gå dit och träna tillsammans med Jimmy! Jag har köpt träningsskor och att jag gått så långt är nästintill kors i taket minsann. Jag ser fram emot detta och jag har inte tänkt på annat dem senaste dagarna.
Varje år skriver man att man skall bli bättre på saker och ting och varje gång säger man "Jag klarade det inte förra gången men nu jävlar kommer jag klara det" Jag känner ju så väl igen det där eftersom jag använt mig av den meningen flera år i rad nu. Men jag vill liksom inte vara så här längre. Jag vill må bättre, jag vill vara piggare, gladare och jag vill äta hälsosammare. Att sätta upp delmål och belöna sig när man nått målen är nog en stark morot hos många, så kanske även hos mig. Jag funderar på mina mål och mina belöningar nu! Någon som har förslag på vad man kan belöna sig med när man nått ett mål?
Varje år skriver man att man skall bli bättre på saker och ting och varje gång säger man "Jag klarade det inte förra gången men nu jävlar kommer jag klara det" Jag känner ju så väl igen det där eftersom jag använt mig av den meningen flera år i rad nu. Men jag vill liksom inte vara så här längre. Jag vill må bättre, jag vill vara piggare, gladare och jag vill äta hälsosammare. Att sätta upp delmål och belöna sig när man nått målen är nog en stark morot hos många, så kanske även hos mig. Jag funderar på mina mål och mina belöningar nu! Någon som har förslag på vad man kan belöna sig med när man nått ett mål?
Kommentarer (2)
Snälla, låt känslan hålla sig kvar!
2012-12-30 @ 19:54:21
Jag blev precis väldigt sugen på att snöra på mig mina nya träningsskor och provköra crosstrainern på gymmet. Att få kämpa och kämpa och låta svetten rinna i pannan, bli trött som faen, andfådd och dricka massa vatten och efteråt stretcha mig go&gla och känna mig stolt över min prestation.
Det är rätt galet att jag fått såna tankar redan innan jag vart iväg första gången. Haha. Men det låter rätt roligt!
Det är rätt galet att jag fått såna tankar redan innan jag vart iväg första gången. Haha. Men det låter rätt roligt!
Kommentarer (1)
Ni ser! Jag kan ^^
Ner i vikt igen ^^
2012-09-07 @ 17:10:17
Jag måste får säga att jag är stolt!
Kommentarer (1)
Det går iallafall åt rätt håll ^^
2012-08-29 @ 19:07:00
Dem två översta bilderna är väldigt gamla, vet inte riktigt när dem är tagna men det är fyra-fem år sen iallafall. Och som ni ser på tredje bilden är den tagen i början av 2012. Och ni måste ju hålla med om att det finns skillnad på storleken bilderna emellan? Eller är det bara jag som ser? Jag kikar på ansiktet och där ser man någorlunda skillnad iallafall och det känns bra :D
Jag vet inte vad jag vägde på dem översta bilderna men då jag flyttade hit vägde jag 117kg och jag kan tänka mig att jag på bilderna väger runt 120-122kg .. Idag väger jag 108kg och är jätteglad över att det inte går uppåt längre. Även om det går väldigt sakna ner (har stått still i två-tre månader nu) så är jag glad att det som sagt går neråt och inte uppåt längre!! Och när man ser bilder på sig själv från förr och ser skillnad blir man glad även om det finns folk som gått ner betydligt mer .. men nu skall jag tänka på mig och vad jag åstadkommer och jag är stolt över min bedrift. Jag är på rätt väg, äntligen!!
Kommentarer (7)
Jag märker det på byxorna åtminstone.
2012-07-18 @ 16:58:20
Ursäkta blek och fet, men ni ser ju. Byxorna är riktigt för stora. Jag fick göra nytt hål i skärpet för annars skulle jag minsann tappa dem där byxorna! Det är härligt när man känner det på kläderna.
Dessutom mätte jag mig den 8/7 och fick nya mått.
Dessutom mätte jag mig den 8/7 och fick nya mått.
2 sept 2011 8 juli 2012
Midja: 138.5cm 128cm
Lår: 80cm 77cm
Bröst: 120cm 112cm
Överarm: 39cm 36cm
Vad: 48cm 45cm
Kommentarer (2)
Jag gjorde det igen!
2012-07-17 @ 16:25:08
Jag stod emot frestelsen när jag hittade cigaretter på jobbet! Jag tog en bild och sen slängde jag bara den i papperskorget som vilket skräp som helst. Vissa dagar kommer jag på mig själv att tro att jag är sugen, men jag är säker på att det inte är något riktigt sug, jag klarar iallafall att stå ut!
Kommentarer (1)
Tidsinställt när jag är på jobbet!
2012-07-08 @ 12:02:00
Det känns bara lättare och lättare, bättre och bättre!
Kommentarer (4)
